El ser humano debe de mantener un equilibrio o balance entre la energía que obtiene de los alimentos y la energía que gasta.
Cuando una persona consume menos energia de la que el necesita hay una reduccion de las reservas de grasa y puede tambien producir un desgaste en el musculo. Se agudiza la pérdida de peso, se disminuye la actividad física y la velocidad de crecimineto, aparecen sintomas de desnutrición.
En otro caso, cuando una persona consume mas energía de la que llega a necesitar se convierte en grasa y es almacenada como tejido adiposo, conocido comunmente como gordura o llanta, hay un aumento de peso. Cuando la persona continua con esta rutina se vuelve obesa.
La obsedidad puede producir un aumento en la presion arterial, colesterol en la sangre elevado, desarrollo de diabetes y problemas de los huesos.
No hay comentarios.:
Publicar un comentario